Termine
Öffnungszeiten
Montag bis Freitag
8.00 – 20.00
Notfälle auch früher/ später, ebenso samstags
EVERY BODY NEEDS MASSAGE
Gaby Sethson
Spitalgasse 4, 2. Stock
3011 Bern
077 403 21 86 per Telefon, SMS oder WhatsApp
Combox
Es lohnt sich draufzusprechen! Ich höre sie regelmässig ab und antworte sofort. Mir ist wichtig, Notfälle/ akute Schmerzen wie bei Hexenschuss oder Halskehre baldmöglichst zu behandeln und halte dafür stets Termine frei.
Angebot
Dass Massage über diverse Mechanismen gesund ist und guttut wissen heute alle. Eher neu ist dies; Massage:
- senkt Stresshormone (Cortisol, Adrenalin)
- erhöht Glückshormone/-botenstoffe (Endorphin, Oxytocin, Serotonin, Dopamin)
- erhöht Immunzellen (weisse Blutkörperchen)
Mittlerweile belegen -zig Untersuchungen Ähnliches, eine der grösseren Studien dazu stammt aus den USA (2010, M. Rapaport, Cedars Sinai Medical Center, Los Angeles).
Meine persönliche Massagemethode ist entstanden über 25 Jahre Erfahrung in Klassischer Massage, auch Swedish Massage genannt.
Durchs Einbauen von Techniken aus der Mobilisation, MST (Manuelle Schmerz Therapie = ähnlich wie Triggerpunkttherapie), Bindegewebsmassage, Sportmassage, Lomi Lomi, Dorn und einige mehr ist eine Behandlung bei mir stets kundenangepasst, von soft bis heavy, d.h. von der reinen Entspannungsmassage bis hin zu gezielt therapeutisch.
Daneben wirke ich beratend in verwandten Bereichen wie Ernährung, Ergonomie (z.B. Homeoffice), Haltung und Stretching.
Manchmal erfolgt die Beratung im Sinne von Wissensvermittlung, doch die Leute von heute sind tendenziell gut informiert. Vielmehr geht es ums Umsetzen eines neuen Musters in den Alltag. Mit einem Blick von aussen findet sich oft Naheliegendes/ Einfaches, wie dass ein Kopfwehklient eventuell bloss eine Lesebrille braucht um weniger Schmerzen zu haben. Oder dass Morgenrückenschmerzen verschwinden können nach Drehen der Bettmatratze.
Als Vernetzerin informiere ich über Methoden, TherapeutInnen und Hilfsmittel, die nebst des Massierens auch zielführend sein können. So empfehle ich jemandem z.B. eine Sitzung in der Osteopathie, wenn ich dies als sinnvoll erachte.
Preise
| 30 Min. | CHF | 60.– |
| 45 Min. | CHF | 70.– |
| 60 Min. | CHF | 90.– |
| 75 Min. | CHF | 100.– |
Barbezahlung, TWINT oder Einzahlungsschein. Ich bin nicht krankenkassenanerkannt, somit zahlen bei mir alle selber.
Gutscheine sende ich per Post, können auch in der Praxis abgeholt werden.
Praxis
Die Praxis befindet sich direkt neben der Tramhaltestelle Bärenplatz in Bern.
In diesem hellen und ruhigen Raum fühlen sich die Leute gut aufgehoben.
Spitalgasse 4, 2. Stock
3011 Bern
Über mich
Tschou zäme!
Ich heisse Gaby Sethson, bin 1968 in Schweden geboren und kam mit 12 Jahren in die Schweiz.
Für den ersten Beruf als Ernährungsberaterin brachte ich zuwenig Geduld auf. Nach dieser Einsicht war ich 9 Jahre unterwegs als Koch, Pflegehelferin, Reformhausverkäuferin und IKEA-Mitarbeiterin.
An einem IKEA-Skiwochenende schlug es ein wie der Blitz: Ich massierte kurz (so gut ich konnte, nach Gefühl) auf der Firstterrasse etwa 5 Paar Schultern und war richtig high von den 5 positiven Feedbacks und wollte nur noch massieren. Es begann eine Phase von Massageschulen und Weiterbildungen und 1999 stieg ich vollberuflich ins Masseurinnenleben ein. Es war, so klischéehaft es tönt, meine Berufung.
Schnell fand ich meine Nische als Betriebsmasseurin, gekoppelt ans gesamte Gesundheitsmanagement in Firmen. Die Aufgaben deckten ein breites Spektrum ab, vom Ruheraum einrichten bis zum Kurse geben zu Themen wie «Richtiges Heben und Tragen», das Massieren der Mitarbeitenden war jedoch stets das Kerngeschäft.
Daneben war ich immer 1 Tag/ Woche in einer Massagepraxis eingemietet für die Kundschaft ausserhalb der Firmen.
Für (noch mehr!) Abwechslung sorgten Massageeinsätze an Tagungen/ Konferenzen/ Personalfesten, ein Massagezelt im Lorrainebad Bern, Heimbesuche bei Körperbehinderten und Massage im Asylzentrum.
Seit 2021 führe ich meine eigene Praxis am Bärenplatz in Bern.
Crash-Curriculum
| Ausbildung | ||
| 1997 - heute | Ärztl. geprüfte Masseurin, Masseinschule Bern Kontinuierliche Weiterbildungen beim VDMS (Verband Der Medizinischen Massage Schweiz), Bodyfeet, Prophylaxe, SWISS Sporttherapieschule, Simon Keller u.a. | |
| 2002 | Projektleiterin Betriebl. Gesundheitsmanagement, RADIX | |
| 1991 | Dipl. Ernährungsberaterin SRK, Inselspital, Bern | |
Anstellungen | ||
| 1999 - 2020 | Grössere und kleinere Pensen als Betriebsmasseurin bei Prodega, Sanitas, Schweizerischer Tourismusverband, Visana, LIIP, Vaucher, Swisscom u.a. | |
| 2007 - 2020 | Betriebsmasseurin, Berner Kantonalbank | |
| 1999 - 2007 | Betriebsmasseurin und Verantwortliche Gesundheitsmanagement, Howeg | |
Kontakt
EVERY BODY NEEDS MASSAGE
Gaby Sethson
Spitalgasse 4, 2. Stock
3011 Bern
077 403 21 86
Notfälle
Notfälle=akute Schmerzen wie bei Hexenschuss oder Halskehre
Wir finden immer einen Termin dafür!